Ruta del dia 2 de Febrero

Mi primer día corriendo hice 4,37 Km. El recorrido comprende Cala D'Or y s'Horta, 2 pueblos de Mallorca.

Comencé con un poco de calentamiento y estiramientos y dónde suben los latidos es el tiempo que estoy corriendo. Al llegar a mi objetivo volví andando y por eso vuelve a haber una bajada de pulsaciones.

Tambien se debe a que hice estiramientos y un poco de ejercicios de suelo: abdominales, lumbares, etc por ello no hay que hacer caso a los km/h. Sólo a las 759 kcal totales.

Estos datos y estadisticas los extraigo gracias al aparato ONCOACH que compré en DECATHLON por 99€ y con el que puedes subir luego tus datos a la web y comprobar y compararlos con los de otros dias.

El ONCOACH es bastante completo, mide tus pulsaciones, las kilocalorias y el tiempo. Es abstante facil de usar y además tiene espacio para meter musica en formato mp3 y te la clasifica en 4 estilos. Segun la intensidad a la que trabajes te pone una canción u otra, para que vaya mas con el ejercicio que haces.

La única pega que tiene en mi opinión es que no te cuenta los pasos ni la velocidad y tienes que comprar otro accesorio para ello que ademas te cuesta otros 40 euros aprox. Es lo que me ha decepcionado del aparato y de Geonaute y decathlon por no incluirlo y lo digo por si alguien tuviera pensado comprarlo que lo tenga en cuenta.

Mi Pequeña Historia

Buenos días a todos, mi nombre es Juanjo, tengo 26 años y aquí pretendo plasmar todo aquello que tiene que ver con mis comienzos como corredor o runner y mis experiencias que compartiré por aquí y espero que os interesen. El título del blog viene porqué me gusta mucho la ropa de decathlon para deporte ya que me parece bastante buena y ademas tienen un precio razonable. 

Hace casi 2 años que no corría, lo dejé por el hecho de trabajar en un trabajo bastante cansado y que cuando corría y luego trabajaba, acababa hecho polvo. Pero ahora tengo tiempo, estoy parado y no tengo excusa así que vuelvo a correr de nuevo, de hecho hoy ha sido mi 2º día corriendo.

¿Qué deciros mas de mi? Pues como he dicho hace casi 2 años que no hago nada de ejercicio lo cual hace que cada vez te cueste mas volver a hacer deporte por vaguería ( sinceramente ). Hace 2 años físicamente estaba muy bien, entrenaba en un gimnasio bastante bueno en Benidorm, llamado Metropolitan y entrenaba por mi cuenta para unas pruebas físicas de bombero. No me iba nada mal pero con la crisis, la Academia a la que iba ( AulaEmpleo de Alicante ) cerró sin previo aviso dejándonos a mucha gente en la estacada y sin nada, yéndose con todo el dinero ( de mi unos 1.800 euros) . La cuestíón es que físicamente iba muy bien y me apunté a varias carreras para probarme, crosses y media maratón sólo por el hecho de probarme.

Ahora, 2 años después de vaguería y después de un trabajo que no me dejaba el tiempo necesario intento volver a abrirme camino en este mundillo y aquí os quiero contar mis experiencias. Sé que será un camino duro, sobre todo al principio que es lo que mas cuesta: empezar, las agujetas, la respiración, piernas, corazón, etc pero si este blog os anima a empezar y compartir vuestra experiencia, bienvenido sea, aquí estamos para compartir.

Saludos y sed bienvenidos a este humilde blog de un runner novato.